Higos turcos deshidratados y troceados (250gr.) | Naturdis
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Higos turcos deshidratados y troceados (250gr.)

4,00

HIGO TURCO Ecológico Deshidratado y troceado (250gr)

El higo turco se presenta en forma redondeada y aplanada con un aspecto correcto y un color marrón oscuro. Posee un olor y un sabor propios del producto.

Se somete a un proceso deshidratación. No pierde sus nutrientes, sino que se concentran. Aporta hidratos de carbono, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.

productos ecologicos

SKU: NAHIGTSY250 Categorías: , , Etiqueta:
Descripción

El higo turco se presenta en forma redondeada y aplanada con un aspecto correcto y un color marrón oscuro. Posee un olor y un sabor propios del producto.

Se somete a un proceso deshidratación. No pierde sus nutrientes, sino que se concentran. Aporta hidratos de carbono, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.

Si pretendes mejorar la calidad de tu dieta, los higos secos te llevarán un paso más allá en busca de ese propósito.

Si estás pensando en la mejor manera de maximizar el valor nutritivo de cada bocado que comes, deberías incluirlos como un alimento habitual, te van a encantar y combinan con todo.

Una porción de 60 g de higos secos contiene 5,9 g de fibra, el 23% de la que se necesita cada día. Incluyendo más fibra en tu dieta, puedes ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

La fibra que contienen es soluble e insoluble. La fibra soluble retrasa la digestión, lo que tiene un efecto de control del apetito.

También regula el azúcar en la sangre y ayuda a reducir los niveles de colesterol. Después, la fibra insoluble agrega volumen a las heces, lo que mejora la función intestinal.

Las recetas a las que puedes incorporar los higos secos son variadas.

En el desayuno junto con otros frutos secos y deshidratados con tu bebida preferida, leche o bebida vegetal.

Mezclado con yogur y copos de avena.

Solos, para picar entre horas.

Para elaborar Pan de higo:

Ingredientes para 4 a 6 raciones
250gr de Higo turco troceado ecológico
3 cucharadas de zumo de naranja
Media cucharadita de canela molida ecológica
50 gr. de Nueces en mitades ecológicas
  1. Preparación:

  1. Añadimos todos los ingredientes a un robot de cocina o mezclador y lo vamos ha triturar hasta obtener una masa blanda y manejable.

  2. Cuando los tengamos bien triturado, ponemos la mezcla en un molde forrado con plástico y lo dejaremos reposar en la nevera al menos una hora. Te encantará

     

Más información
P. Neto

250 gr.

I.Nutricional

POR CADA 100GR.:
Valor Energético ………. 249Kcal
Grasas ………. 1gr; de las cuales saturadas ………. n.d
Hidratos de carbono ………. 64gr; de los cuales azúcares ………. 48gr
Azúcar añadido ……… n.d
Fibra ……… 10gr
Proteínas ……… 3gr
Sal añadida ………. n.d
Sodio ……… 10gr

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